জিবিভিআইই প্রকল্পের আয়োজনে “রিচার্জ এন্ড রিনিউ থ্রু সেলফ কেয়ার” প্রশিক্ষণ

গত ২৬ ডিসেম্বর ২০২৪ ইং তারিখে মুক্তি কক্‌সবাজার জিবিভিআইই প্রকল্পের আয়োজনে ও আইএমএইচএম প্রকল্পের সহযোগিতায় মুক্তি কক্‌সবাজার এর প্রধান কার্যালয়ের সকল স্তরের কর্মীদের অংশগ্রহণে “রিচার্জ এন্ড রিনিউ থ্রু সেলফ কেয়ার” শিরোনামে এক প্রশিক্ষণ কর্মসূচি আয়োজিত হয়। উক্ত কর্মসূচিতে মুক্তি কক্‌সবাজারের উপদেষ্টা অ্যাডভোকেট শিবু লাল দেবদাস, সাধারণ পরিষদ সদস্য, কার্যনির্বাহী কমিটির সহ-সভাপতি, সাধারণ সম্পাদক (ভারপ্রাপ্ত) ও অন্যান্য সদস্যবৃন্দ, প্রধান নির্বাহী, উপ-প্রধান নির্বাহী ও পরিচালকবৃন্দ উপস্থিত ছিলেন। প্রশিক্ষণে সহায়ক হিসাবে দায়িত্বে ছিলেন জিবিভিআইই প্রকল্পের মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ফাহমিদা সুলতানা। এ কর্মসূচির মূল উদ্দেশ্য ছিলো সহকর্মীদের মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনার গুরুত্ব বোঝানো ও "সেলফ কেয়ার" সেশনের মাধ্যমে তাদের সচেতন করা। মুক্তি কক্‌সবাজার কর্মীদের মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনায় সর্বদা বিশেষ গুরুত্ব দিয়ে থাকে এবং এই প্রশিক্ষণে প্রধান নির্বাহী উপস্থিত সকলকে কাজের পাশাপাশি নিজেকে ও পরিবারকে সময় দিয়ে নিজের মনের যত্ন নেয়ার প্রতি আহ্বান জানান। প্রশিক্ষণের আলোচ্য বিষয় ছিলো- Significance of self care, Coloring Tree of Happiness, Opening a letter for Self-Care, Know the self, Mindfulness practice, এবং Feedback receiving.